步飞速之外，我也渐渐的把身体的无用杂质都逼了出来。甚至就连体内的变异细胞，死细胞，无用的脂肪，血液中细小的血栓，有害的细菌和病毒，也都逐渐排出体外。\n 这些遍布身体每一个角落的杂质，有些是摄入各种饮食带入体内，还有身子自身产生各种有害物质，清理它们是个极其细致，需要耐心的活。\n 每一次清理完毕，我的肌肤上都会有一层灰腻腻的臭汗，排出体外的各种有毒有害物质，腥臭的难以想象。\n 这个工作让我在几天内，再一次减轻了五公斤体重，但体质却提升了甚多，精力都变得更加旺盛，甚至身体的血液循环系统都畅快了起来，让我能够更快的从疲劳中恢复体力，也能够更快的愈合伤口。\n 再然后就是愈合各种细小的身体损伤，并且把身体的各种缺陷一一修复过来……再加上黄金裹尸布每天都有吞噬生命力给我强化体质。\n 这些努力让我的潜力在短短五六天内就增加了差不多一倍，而且这还不是极限，身体的潜力还在缓慢的增长之中。\n 我比刚入黑暗训练营的时候要消瘦了许多，但每一分肌肉也都变得扎实异常，还略略长高了三公分。有了些微棱角的脸庞，终于不在有那种学生气，多了几分成熟和男子汉的气息，一举一动都不自觉的带了几分深沉的阴寒和狠厉。\n 拳法的进步以及黑暗训练营残酷的训练，再加上各种体质的提升，在周瑾在传授拳法的第五天，我也能一拳轰下三点生命值了，追上了黑暗训练营的平均水准。只不过在我完成了这一目标的那一天，周瑾结束了格斗训练，去进行第二项训练了，拳法课程也告一段落。也是在周瑾完成了格斗训练之后，我才知道只要能够连续十天在教官那里吃到午饭和晚饭，就可以算作完成了这第一项训练。
\n 周瑾离开格斗训练场的时候对我说：“拳法中并无多少秘密，所以才有真传只需一句话的说法。我教给你的已经我所学的全部，接下来你只需要苦练和领悟，再不需要指点了。你能否在拳法上有所成就，只看你接下来的努力和在拳法上的悟性，那已经不是我的问题。不要觉得学习时间太短，在黑暗训练营你只有两个选择：死！或者拼命做到。”\n 周瑾的话实在太他妈的正确了，我除了点头之外，再没有别的话可说！\n 接下来的日子里，除了苦练，还是苦练。\n 纵然有黄金裹尸布和夺自白毛的命魂，又有周瑾传授的拳法，我还是在加入黑暗训练营的第十五天，才吃上第一顿午饭。\n 在这一天，我拳脚的杀伤力也终于去到了四点。