点大家要清楚，虽然练得就是后天精气，但却要在后天炼精大成之时，逆转周天抽添火候，进子午退阴符，以后天之精求得先天之道，后天之精只是一个过程、手段而已，这些后面都会一一讲到，只是有些模糊，需要大家自己揣摩。
这里有三个概念要分清楚，什么是后天之精、什么是后天交感之精，这两个概念若是混淆，功夫白费了。
此时张百仁入定寻得真湛灵光，子午炼药，开始开始采药的过程。
当然了，以上所说，虽然有些似是而非，真真假假，假中藏真，真中藏假，说的只是身体素壮，精神无亏之人，则不须守中一切工夫。
若在四十五十，应酬世故已久，生男育女已多，破体不完、精神尪羸，不用守中工夫，则破漏之躯神炁消散，欲得精生药产难矣！，想要炼精化气，采取大药，简直是难如登天。
到时候还要守中打坐，回复精气神，才可取炼精化气，采药练功之法。
至于说身体破损之人，如何才能回复体内的精气神，开始采药练功之法，其实在上面已经说了，此处不需多言。
炼精化气，道家分为两派，一种顺应天道，乃是正常采药练气之法，另外一种乃是斩青龙，断白虎，最是凶狠，最后久之外阳缩尽，外囊收尽，断子绝孙矣，有些近乎魔道，所以大家可千万别在网上乱炼。
有道是‘后天呼吸起微风，引起众人造化功’不外如是也。