返回

无限之神王系统小说

关灯
护眼
第五章 得传内功
书签 上一页 目录 下一页 书架

陈近南语速平缓的开口念诵道:“盘坐宁心,松静自然,唇齿轻合,呼吸缓锦,手须握固,眼须平视,收聚神光,达于天心,进入泥丸,降至气穴,绵绵若存,用之不勤,丹田气暖,肾如汤煎……”

罗长风静静听着陈近南的念诵,凝神记忆,这篇内功心法不算长,总共也就数百言。

罗长风虽无过耳不忘的本领,但陈近南念过三遍,罗长风也基本记了下来,背诵时只错了一句,陈近南纠正后,罗长风再度背诵,便一字不差的背了下来。

对于罗长风的记忆力,陈近南十分满意,随即便开始给罗长风讲解心法的涵义与练法。

“这门内功名唤《乾元凝气功》,修习这门内功时,需全身放松,盘腿静坐,意守丹田,左腿在内,右腿在外……”

“吐纳时要以口纳鼻吐,纳与吐隔闭三到五十息,(约一至两分钟),纳气时丹田收缩,吐气时丹田要鼓圆,每日需练一个时辰……”

“当你每一次吐纳,都能隔闭约一炷香(五分钟左右)后,你的内功也就入了门,此时你会感觉到丹田之内有一个圆球在动,闭气时间越长,圆球越大,动的感觉随之增强,那圆球也就是内力了……”

“当内功入门,拥有了第一股内力,你便可以按照心法口诀的规律,搬运驱使这股内力,逐渐使之壮大,并令其运至四肢百骸,如此日后运转内力时,自能如臂使指。”

陈近南讲得十分深入浅出,遣词用句浅显易懂,一听即明。

陈近南讲解完后,罗长风又提出了几个关键性的细节问题,陈近南欣然一一作答,直到罗长风再无不解。

“好了,既然你已经了解该如何修习内功,便先试试吧!初练时不可躁进,所谓欲速则不达。”

“你要一步一个脚印,先练出气感,一点点积蓄内力,等内力入门后,再勇猛精进不迟,每日就以一个时辰为准。”

“若强行久练,容易伤到脑子,这也是为什么许多走火入魔之人,不是死了,便是疯了的原因。”

罗长风郑重应道:“是,谨遵师父教诲。”

内功这种东西,不了解的人便会觉得玄奥莫测,一旦了解之后,却发现并无想象中那么神秘,关键就在有没有“师父领进门”。

陈近南只知强行修炼会伤到脑子,但其原理如何,却也是懵懵懂懂,说不出个所以然。

然而来自后世的罗长风却多少能明白一些,修炼内功时,需时时闭气,若修炼时间过长,或强行延长闭气时间,很容易造成大脑缺氧。

大脑一缺氧,轻则损伤脑细胞,重则造成脑死亡,而一旦大脑受损,自然再也控制不住体内气息,容易“岔气”,这也就是走火入魔的由来了。

随着功力加深,逐渐可以做到沟通内外,以内力运转代替呼吸,从口鼻的外呼吸转为内呼吸时,走火入魔的风险就会大大降低,此时也就可以勇猛精进了。

陈近南离开,罗长风则是开始修习内功,在那之前,他先点燃了一根筷子粗细的长香。

陈近南的静室中放着许多

书签 上一页 目录 下一页 书架
最新小说: 逆天改命,凡人成仙记   人种仙食   仙田   九死疯魔   自在真仙   天命反派:开局拿下师尊,签到九玄龙体   西游:人在斩仙台,斩到齐天大圣   无尽龙域   星路仙踪   玄穹问道录   我在修仙界开发新技术   万族唯尊   天武战祖   甲木仙经   噬魂真仙   万古独行   体王   仙侣返还,从三公主选婿开始   穿成杨过之玩转神雕   北凉悍刀行