拉起架势，又从头练起易筋锻骨篇。
这一趟练下来，效果更不得了。
不仅出了一身夹杂着许多灰白杂质的油汗，身体感觉又是轻盈强健许多，小腹脐下某处，更隐隐感觉似有丝丝暖流，正自缓缓汇聚。
暖流汇聚的位置，正是“丹田气海”所在。
楚天行在网上查找武道资料时，就已经从各种公开的武道资料中得知，丹田气海处有暖流汇聚，正是内力自生的表现。
“内力”这种能量，本来就可以“由外而内”自然产生。
只要有着合适的外功练法，只要体魄强健、气血旺盛到一定程度，自然而然，就能练出内力。
楚天行的练法，乃是出自九阴真经的易筋锻骨篇外炼篇，比网络上公开流传，乃至学校里传授的外功练法，高明了不知多少倍。
又先后用了两枚小洗髓丹，根骨早已大幅提升，现下又吃了培元壮体丹——
这可是顾冬藏那等已经凝炼出“真气种子”的内力境巅峰武者，都能用来日常使用的修炼灵丹。要不是机运好，以楚天行的家世，以他现在连内力都没有练出的修为，这种档次的灵丹，他压根儿连闻都闻不到。
总之托顾冬藏的福，楚天行一枚灵丹吞入腹，两趟易筋锻骨篇外炼篇练下来，居然就成功练出了“内力种子”。
当然，丹田气海中那丝丝缕缕的暖流，目前还只是成长中的种子，还无法运用到实战中。
需得再接再厉，不断修炼，培养壮大那内力种子，使之能够循经脉运行，贯通各条经脉，方才具有实战价值。
比如内力贯通手臂经脉，便可在出手之时，将内力聚于手臂指掌之上，大幅提升攻击力、攻击速度。内力贯通腿脚经脉，便能做到像秦玲一样，人在水面走，脚上鞋不湿。
而楚天行此时的内力，还处于起步阶段，那么一点点内力，连离开丹田都办不到，更别说贯通经脉了。
不过无论如何，这总是一个好的开始。
楚天行本打算再接再厉，再练一趟易筋锻骨篇，趁热打铁稳固一下新生的内力。
不过腹中忽然一阵雷鸣般的响动，隐有绞痛之感。
好吧，“腹泻”的副作用终于来了……
没奈何，他只能先去清空了肚子，又冲了个热水澡，洗去一身油汗。
完了虽然感觉一身轻松、神清气爽，但又本能感觉再练下去，恐怕会伤及身体。
培元壮体丹暂时也不能连续服用，否则也会过犹不及，损伤身体。
于是他便耐下性子，没再迫不及待地继续修炼。
瞧瞧时间，也快到中午了，秦玲要到晚上才会来给他做饭，他也就只得拿出自己最擅长的本领，做了一碗拌饭——
虽然只是最普通的猪油加酱油拌饭，但楚天行吃得很香。
感觉比就着777的总订阅数据，吃大白鲟鱼子酱拌饭时要香了不知多少倍。
说到订阅，楚天行就想到了自己的小说。
抱着饭碗，一边大口吃饭，一边