“那好，现在我来说说咱们的训练计划。从今天起，我们全力冲刺内力修为。提升武学境界，没有足够的内力是不行的，没有内力便相当于打架没有力气，就算你有剑在手，也发挥不出威力，就算你有心逃跑，也没有跑的力气。所以，我们这一个月的口号是‘内力，内力，内力！’”
“提问？”云萱举起小手。
“回答——”
“光练内力很无聊的，再说，师门比武，也打不过人家啊？”云萱是最好动的性子，让她专心致志地修炼内力，肯定无聊的要死。
心中早已有了决定的清玄，笑笑答道：“小丫头莫急，小师叔这里有适合你的内功功法，既好玩，动作又漂亮，还能增加内力。”
“真的，真的？小师叔不许骗人。”小丫头云萱一听有这等好玩的神奇功法，自是兴奋不已，立刻上前拖着清玄衣袖，粘缠的可以，立刻便要学来这门功夫。
“小师叔，小师叔，你快告诉我，是什么武学……”
“这个，这个……”
清玄被缠得没有办法，被逼迫的急了。既活泼好动，又能增长能力——对于现在的清玄来说，能是什么功法呢？
暂时能够糊弄一阵子的功法，便是之前在意外中学到的轻功——【金雁功】。
【金雁功】，《神雕英雄传》中全真教的轻功身法。
当年全真派道长马钰传授郭靖此功，两年时间就让郭靖内功有成。
对于云萱，传授给她这门以动功修习内功的法门，无疑是十分适合的。
陆云萱天生好动的性格注定她没办法时时刻刻静下心来练习内功，而这门【金雁功】以动功修习内功，爬上爬下、运力用劲之际，内息自然而然地也会转个周天，因此运用一番，内力便有一分进益，正好弥补陆云萱喜动不喜静的性格。
确认了要传授云萱【金雁功】之后，叶清玄不由得有些得意，这“琅嬛灵缈阁”真真是个好玩意。想到兴奋处，右手在左手心里一锤，大喝一声：“爽啊——”却把眼前紧抓着清玄衣袖等待回话的陆云萱吓了一大跳，合计这小师叔着了什么魔了。
发现自己把云萱吓了一跳的叶清玄，不由得一阵脸红，安慰劝道：“小云萱，乖乖小萱，师叔已经有了准备了，专门为咱们陆女侠准备的高深武学，不过要等你记熟了小师叔传授的心法口诀之后才能传给你，还要看你这几天的表现听不听话，有没有进步，你看好么？”
“真的么？小师叔，你可不许骗我——”
“放心吧，小师叔什么时候骗过你。”
“那——拉钩——”
“好，拉钩——”
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十二月中旬，第一届青云观师门大比，终于开始了。
清玄等几人，压根就没有出席。
据说青阳镇中的武林人士还真给面子，所谓的高手低手哩哩啦啦地来了二十多人，最有名望的，就要数“远山镖局”的总镖头方远山了，也不知灵虚真人动用了哪层关系，竟然能够把这个出了名脾