述着修炼的基础知识，这其中还包括柳凝霜自己对于练气境界修行的小感悟，以及对于白云引气决的理解。
柳凝霜本身高屋建瓴，讲解起来内容简单易懂，不仅是平台上的弟子，山峰，山腰和山底的弟子也都若有所思，似有所悟。
哪怕是陆易，他现在的白云引气决已经达到了lv6，按照修仙界的划分，已经算是返璞归真的境界，但是他了解的也仅仅只是白云引气决，眼界有所限制，在听了柳凝霜的讲道之后，他的感悟同样不少。
甚至于，因为陆易本身基础扎实，收获比起其他弟子更多，或许用不了多久，白云引气决就可以提升到lv7。