在这方面最是突出，比任何功法都强。程凌宇首先服下十枚兽丹，外加十株灵草，然后认真修炼。从真武三重飞浪阶段步入江河阶段，需要不断累积真元，强行将经脉撑大，然后定型、稳固，进一步淬炼。如果没有足够的资源，想要晋升江河阶段，那是很耗时与很困难的。程凌宇之所以服下兽丹与灵草，就是深知这一点。真元曲张，经脉扩展，然后继续曲张，继续扩散，直到身体可以达到的极限。这看似简单的过程，实际上需要很强的意志力与忍耐力，持之以恒，坚持不懈。程凌宇修炼的同时，曲微也在修炼，她在设法将那节指骨融入左手无名指，但因为修为境界太低而显得格外艰辛。眨眼一天一夜过去，程凌宇的身体吸收了十枚兽丹与十株灵草的药力，达到了飞浪阶段的巅峰，开始朝着江河阶段推进。这时候，程凌宇又服下一枚妖核与一株下品灵药，开始了全力冲刺。千层雪全力运转，陈凌宇体内的真元在高速拉伸，不断曲张扩展，强行将经脉撑大。
这是一个持续的过程，坚持了两天两夜，程凌宇体内的妖核与灵药之力就基本被吸收转化完毕了。这时候，程凌宇的经脉容量已经扩展了三倍，达到了千层雪的及格要求，但他并不满意，又一次服下一枚妖核和一株下品灵药，继续乘胜追击。这一次又耗费了两天，经脉容量扩展到了五倍，达到了上乘水平。程凌宇感到震惊，自己一下子耗费了两枚妖核，两株下品灵药，外加十枚兽丹、十株灵草，却没有达到极限，这身体的消耗也太大了。眼下，程凌宇身上仅剩下两枚妖核、两株下品灵药与那株中品灵药七叶蝶了。程凌宇考虑了一下，一咬牙，将两枚妖核与那株七叶蝶一起服下，开始了最后的冲刺。时间已经过去五日，曲微醒来，见程凌宇还在修炼，几人都感到吃惊。“我们该走了，给他留言吧。他手里有一件渡海法器，回到岸上应该不会成问题。”金妙一、曲微、苗三虚、方竹青四人又等了一天，不见程凌宇醒来，这才留言离开。此刻的程凌宇正处在关键时刻，中品灵药的药力强悍惊人，不仅远胜下品灵药，还蕴含着七叶蝶的大道印记。程凌宇曾仔细领悟幻蝶的幻影分光斩，并洞察了七叶蝶大道印记的一些秘密。如今服下七叶蝶，得到了完整的大道印记，结合之前所领悟的一切，让程凌宇真正悟透了七叶蝶的神通绝技——分光七蝶影。此外，中品灵药与两枚妖核释放出来的狂暴能量让程凌宇的经脉容量急剧攀升，很快就达到了八倍的极限，并继续上涨，最终经脉容量扩展十倍，再一次打破了肉身极致。这个结果程凌宇比较满意，但这一次冲击江河阶段，足足耗费了他十天十夜。顺利晋升江河阶段之后，程凌宇的经脉扩展到了极致，经脉的淬炼也达到了最佳，但真元容量的增长却赶不上经脉容量的增长。这一次，程凌宇耗费了一株中品灵药，两株下品灵药，四枚妖核、十枚兽丹、十株灵草，真元容量迅猛增长三倍，但却比不上经脉容量的十倍激增。程凌宇现在的真元容量达到了百分之三十，综合实力却比之前高出了十倍。修炼完毕之后，程凌宇并没有急于离去，而是选择了入睡，想要做到尽善尽美。三日后，程凌宇醒来，体内真元容量上升之百分之三十五，效果相当