炼气和炼体，以炼气为主流，炼体大多在军中。
另外还有神秘莫测的炼神之道。
炼气分九层，炼体为九重，一层最低，九重最高。
炼气之道，有静有动，大多以静功为主，温养气血，提炼出一股气劲，开辟气海丹田，算是踏入了炼气的门槛。
此为养气，当丹田气海充盈，劲气化为一股，可以通行十二正经，开辟道路，回旋之间，也继续开阔丹田空间，这是炼气第二层通经。
第三层为开脉，开辟奇经八脉，形成周天小循环；第四层打通任督二脉，形成体内周天大循环，至此劲气源源不绝。
江辰打通了三条奇经，劲气充盈，身躯鼓荡，一举一动之间有着些许出尘气息。
至于炼体？不过是炼皮肉，锻筋骨，淬脏腑，洗髓换血罢了，相较而言，这是一个苦功，修炼更是困难无比，需要时长日久的打磨和药浴辅助。
东方大日已经冒头。
半圆头，红红的，只待最后一跃，刺破横流沧海，遨游天穹星空。
江辰洗了把脸，换了身紧身黑衣劲装，腰间插着短刃，又挂上一条漆黑的锁链，取出横刀就走出了家门。
胡同中已经有几个上了年纪的老人家，背着手慢慢悠悠的晃荡着。
“陈大爷，早啊。”
“王伯伯，吃了吗？”
江辰乐呵呵的打着招呼，出了胡同，不紧不慢的走着，转过一个街道就看到了前方的老张早点铺。
听人说，早点铺已经开近二十年了。
屋内屋外，已有不少人正在吃着。
他漫步走着，眼睛就眯了起来。
屋外一侧的桌子前，正有一人坐着喝胡辣汤。
低着头，花白头发，背略微佝偻，手掌粗糙，衣衫朴素有补丁，猛一看就是劳苦的普通汉子。
可江辰却在对方头顶上看到了信息。
姓名：王俊（百变小银魔）
炼气：三层（开脉，98）
炼体：零重（8）
练神：零阶（6）
天赋：无
罪恶：31（二级）
“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。”
江辰心中低语，脚步却没有停顿，眼睛也只是扫了对方一眼就不再关注，好似一个路人一般。
根据对方信息，他也思量对策。
很明显，王俊的修为比他高些。
以系统表述，每一层境界都对应不同的数字，比如：养气10-39；通经40-69；开脉70-99。
对方已经达到了开脉的巅峰。
不好对付。
“三十一点罪恶啊！”
江辰心中发寒。
他可是知道系统的评判标准，一点罪恶，相当于无缘无故的杀了一个人的恶行。当然，三十一点罪恶并不代表杀了三十一人，只能说罪恶滔天。
很快，他就来到了店门口。
“老张，老样子，一碗胡辣汤